虽然白癜风不是很容易遗传，但也有可能发生遗传的。很多白癜风患者担心白癜风会遗传给他们的孩子，就想降低白癜风的遗传率。那么，如何降低白癜风的遗传率呢下面昆明白斑医院带大家一起来详细了解一下。
一、在怀孕期间要重视合理膳食：怀孕的白癜风患者在饮食上是需要注意的，同时注意在医生指导下补充适量维生素和微量元素，另外就是要注意避免一些药物使用，如某些抗生素或刺激性强的药物，同时在怀孕期间患者要经常跟自己的医师沟通，随时了解自身各项机能情况。
二、尽量不要和白癜风患者进行结婚：对于有白癜风的患者来说，尽量不要和同样有白癜风的患者结婚，这样也是可大大的降低白癜风的遗传率的，如果夫妻双方都有白癜风，更要注意时刻做好孩子的日常护理工作，要减少外界的不利因素刺激，以防止其发病。
三、一些不良的生活习惯也对白癜风有影响：因此，要注意养成健康的生活习惯，合理的饮食和规律的作息，这样才能使身体的营养均衡和内分泌平衡，这也能避免白癜风的遗传。
四、平时要注意适当的运动：因为合理的锻炼可以增强人体免疫力，免疫力增强了就可以预防白癜风发病，所以白癜风患者的子女平时也要注意做好身体锻炼，以减少发病。
五、注意饮食营养：平常在饮食中可多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，有家族史的白癜风人群不要从事橡胶业、汽车行业等容易患白癜风的职业，平常避免过多接触化学物质，并注意皮肤护理和防晒，这样可以降低白癜风的发生率。
云南白癜风医院温馨提示：白癜风患者要多注意休息，改善生活习惯，要尽量避免维生素C的摄入，降低白癜风的发病率。