白癜风是一种危害比较大的皮肤疾病，这种疾病是会影响到患者的外在形象的，也会影响到患者的身心健康。而且白癜风这种疾病是会发生在患者的任何部位的，头部也会患上白癜风疾病。那么，怎样避免头部白癜风扩散呢

1.头部白癜风患者要避免在强烈的阳光下暴晒。白癜风这种疾病是比较容易发生在夏天的，长时间的阳光照射就容易引起皮肤炎症，影响皮肤内黑色素细胞的功能障碍，导致黑色素不能很好地形成，使得头部患病部位色斑严重脱落，面积变大。所以，头部的白癜风患者要减少紫外线的长时间照射，减少白斑扩散的可能。

2.头部白癜风患者要合理的饮食调理。生活中，饮食是一个非常重要的事情，对于抑制黑色素细胞合成的食物，比如富含维生素C的蔬菜、水果等，要尽量不吃或少吃。而对于皮肤产生刺激、阻碍黑色素形成的辛辣刺激类食物，也是要避免食用的。

3.头部白癜风患者要加强身体锻炼。锻炼身体是非常重要的事情，患者要好好的进行运动才行。对于白癜风患者来说，身体抵抗力都是比较弱的。如果在治疗期间，没有适当的增强身体的抵抗力，很有可能引起白癜风的扩散，甚至导致其他疾病的发生，给患者的身体带来危害。

怎样避免头部白癜风扩散呢以上就是关于这个问题的相关介绍。白癜风这种疾病是比较容易发生扩散的，而头部白癜风是非常容易出现的，患者要好好的进行治疗，做好护理工作，提前预防白癜风发生扩散。