女性朋友一般都会有月经不调的问题，这是由于现代人的饮食不规律导致的，所以整体身体素质不高会出现月经不调。人生中月经不调的危害很大，要正确认识，那么，月经不调的基本症状有哪些
月经不调都有哪些表现
宫内不规则出血
包括月经过多或者经期太久。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等
功能性子宫出血
这些症状主要是指外阴和外阴部位没有明显的器质性病变，而内分泌调节系统失调导致的异常出血。该病多见于月经紊乱，多见于青春期和绝经期。有两种类型，一种是排卵型的，大约85%的病例属于无排卵性功血。
月经提前。
经期提早指月经周期短，短于21天，且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。滤泡期短，只有7~8天，或黄体期短于10天，或体温升高不到0.5℃。
月经推迟
来例假的7天以上，甚至40~50天都可以，并且持续出现两个月经周期以上。基础体温双相，但卵泡期较长，高温相偏低无排卵者，基础体温单相。
女性来例假时应该如何调理。
一、注意保暖。
女人要特别注意腿.脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身就会感到很温暖。还有，不能穿得太紧，因为衣服太紧会妨碍血液循环。夜间睡前可泡脚，热脚更容易入眠。
2.加强锻炼。
早上起来做运动，能使血液循环和新陈代谢加快，一整天都会精力充沛，不易感冒。比如简单地爬楼梯.原地跳跃等等，都能帮助加强体温调节。
3.注意饮食。
在饮食方面，多吃烟酸类食物和维生素B，能舒展末梢血管，改善手脚冰凉多吃坚果、胡萝卜等温热食品，避免吃生冷食品适当吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒、芥末等能促进血液循环。