在日常生活中，生病并不奇怪，但是疾病给我们带来的困扰可不小，比如说白癜风，不仅会影响自己的容貌形象，还有婚姻、就业等，最近几年青少年白癜风的发病率逐渐提高，让很多家长措手不及，了解过白癜风的人都知道这种病，所以大家务必在还没有被白斑纠缠时就及时做好预防工作。那么，青少年怎么预防手部白癜风呢下面一起来看看吧。

一、保护手部不出现外伤是正确选择

青少年这个年纪天性活泼，在学校和同学打打闹闹是正常的，避免不了有时候磕磕碰碰，受皮外伤，见情况不严重就没有及时消毒处理，时间长了，伤口发炎，导致微循环不畅，就容易引发外伤型白癜风，所以，建议青少年人群在平时活动的时候需要注意保护皮肤，除了要避免外伤以外，也需要注意避免皮肤受到长时间摩擦、挤压，因为这些也是诱发白癜风的常见原因。

二、良好的生活习惯对白斑预防不可少

要想远离手部白癜风或是其他部位长白癜风，生活习惯是非常重要的，青少年在这个叛逆的年龄，对食物只吃自己喜欢吃的，吃零食不吃正餐也成了家常便饭，时间一长，身体会因为营养不均衡出现各种问题，作息习惯也不规律，熬夜成瘾，打游戏、追剧等，这些不良的作息习惯也严重影响身体健康，所以大家平时需要有正常的作息习惯，日常也要加强自身的身体锻炼，提高自身的免疫力。

温馨提示：如果疾病已经蔓延至全身了，那么治疗时间肯定需要很长，所以患者一定要耐心坚持下去，才能看到治疗的希望，如果中途出现放弃治疗，白斑会进一步扩散、反复，造成的伤害性是无法估计的。