许多患者在治疗白癜风时，可能会经历过白癜风复发或者扩散的痛苦，它就像一个隐藏在白癜风患者身边的定时炸弹，患者不知道什么时候就会触发了这个危险品的爆炸，所以白癜风患者日常做好护理可以尽力避免白癜风的复发与扩散。那么患者怎样才能防止白癜风复发和扩散
一、白癜风患者想要远离白癜风复发与扩散的困扰，就要从日常的一日三餐做起。白癜风患者在饮食上需要注意尽量避免或者少吃一些对白癜风病情有不利影响的食物，多吃一些对白癜风恢复健康有利的食物，帮助补充营养与微量元素，让白癜风病情稳定。
二、白癜风患者在日常生活中合理的运动锻炼，也可以减少白癜风复发或者扩散的概率。因为合理的运动锻炼可以帮助人体增强新陈代谢，提高人体将毒素与废物排出体外，让白癜风患者身体处于一个比较健康的状态，自然可以减少白癜风的复发和扩散。
三、强烈的紫外线也是导致白癜风复发或者扩散的一种原因，所以白癜风患者在日常生活中，应该谨防紫外线对白癜风病情的干扰，让白癜风患者的皮肤不受到紫外线的侵袭，这样才可以帮助白癜风患者尽早的恢复肌肤健康。
温馨提醒：白癜风的复发和扩散不仅使患者深受困扰，也是白癜风在治疗道路上的一大难题，所以白癜风患者应该在日常生活中尽量注意，避免白癜风的复发或者扩散。