人到中年，性感觉可能会发生逐渐衰减的变化，特别是男性。“那方面”出点问题，夫妻生活就少了很多激情和甜蜜。 经常遇见一些中年男性为射精无力求助。自慰也好，性生活也好，在性高潮时精液前半段是射出来的，后半段是溢出来的，有的甚至全程都只是流出来而已。

病人形象的描述为“二三十岁的时候有炮弹出膛般的感觉，现在只有使劲挤牙膏的感觉”。 如何找回男人的自信，提高夫妻生活质量？ 为什么，人到中年就不行了？

在临床上，不少男性会出现射精无力的症状， 射精无力主要的原因是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，性兴奋不足、身体疲劳、性激素降低、性生活过于频繁、年老体弱均是射精无力的重要因素。

兴奋度不够，导致肌肉的收缩力量没有达到自己的标准。比如情绪的紧张、审美的疲劳 对妻子已经没有了激情 等，导致兴奋度不够。

另外，中枢神经系统或周围神经系统疾病也会导致性激素的降低使得性兴奋不够， 局部肌肉的疲劳。当性生活过于频繁或体力不足时也会发生射精无力， 慢性前列腺炎也会导致射精无力，这在临床上也比较常见。

如何克服射精无力现象？

中年之后，男性的勃起能力减弱，阴茎勃起后的硬度较差，所以带来的刺激不够强烈，导致射精无力，快感不强。

要解决这个问题，不妨尝试下如下几点措施：

1. 避免房事过频或有意识节欲： 这是防止和克服射精无力的重要方法。男子经常处在疲惫不堪的状况下，他们的性感觉和性生活质量当然要大打折扣，要知道身体真要累了，它自然会“罢工”的。

2. 消除各种不良的心理活动： 重视夫妻感情。房事时也要“轻装上阵”，不能有这样或那样的杂念。当男子已经厌倦了性生活，并对配偶丝毫不感兴趣时，他的性感觉必然受到严重影响，高潮也就无从谈起。

3. 为夫妻生活加点激情： 性生活时，妻子不妨多刺激丈夫的“动情区”，如唇、舌、乳头等，女方应采取合适的体位，有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激。

4. 积极治疗： 因慢性疾患而长期服用的一些药物也会影响性高潮，应向医生咨询，在医生指导下调整药物。
要强调是，如果有一段时间总是持续射精无力，切勿掉以轻心，及时去医院看看。

据测试，正常健康男子射精的距离一般在50 厘米左右，有些人甚至可达一米。若射精时精液不是喷射而出，而是缓慢流出，这种快感并不强烈。

但性医学专.家却表示，实际上，男性的高潮也不完全等同于射精。在男性的性高潮，不管精液是射出来还是流出来，总能够体现你的性高潮。

所以，人到中年，性感觉可能会发生逐渐衰减的变化，如果性快感没以前强烈也不起气馁，不必强求射精有力。