白癜风长期治不好，是一种常见的皮肤病，容易复发，所以一直是头痛的问题。引起白癜风的因素很多，单纯依靠正规医院治疗是不够的，日常生活中还要注意护理。那么抑制白癜风复发的措施有哪些呢？
1.找到适合你的治疗方法：患者要找到科学合适的美白方法，不要盲目使用美白药物。现在很多患者在网上查询美白的方法，看到别人说的是治疗白斑的方法，自己就开始用了。我熟悉的事实是，每个白癜风患者的病情都不一样，所以美白的方法也不一样。盲目随访会加重病情，白癜风只能按照医生的指示进行控制。
2.做好之后巩固治疗：白癜风治疗后，虽然患者皮肤的白斑已经消退，但内脏的功能还没有恢复正常。如果患者在白癜风治疗后立即停止治疗，白癜风在一些轻微的外界刺激下很快就会复发，所以为了避免白癜风复发，患者应该先治疗再巩固两到三个月。
3.护理你的日常饮食：护理饮食是预防白癜风复发的方法之一。饮食是白癜风患者调理的重要手段。健康饮食可以巩固治疗，控制疾病复发。错误的饮食可能导致疾病的加重或复发。
4.做好防晒工作：避免外伤和紫外线照射。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一。白癜风患者在日常生活、运动和工作中要注意保护自己，避免外伤。适当的紫外线照射可以帮助患者康复。一旦过度暴露，会导致皮肤黑色素细胞消耗更快，毒性增加，进而导致白斑面积扩大。这也是预防白癜风复发的方法。
5.滋养精神：精神因素是白癜风的诱发因素之一，很多恢复良好的患者会因为情绪波动而出现白癜风复发的情况。保持开朗开放的心态，避免焦虑、悲伤、思考、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。
长沙中研白癜风医院温馨提示：白癜风虽然很难治疗，但并不可怕。只要及时科学治疗，病情会及时好转。在治疗期间，患者一定要听从医生的建议，积极配合医生，做好日常护理，这样才能帮助白癜风恢复治疗。