“数九”又称为冬九九、交九，是我国民间广泛流传的计算寒冬日子的传统习俗，一般来说自冬至日开始算起，一直数到八十一 天之后方可算结束。

什么是三九贴？
“三九贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，持续刺激穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，达到增强抵抗力、防病治病、祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗 法，对于各类适应症的慢性病患者均有**。

在中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点相结合，会有事半功倍之效。

“三九贴”据中医“内病外治”、“冬病冬防”、“春夏养阳”、“子午流注”等传统理论，在冬季天气寒冷之时，选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，调节人体的肺脾功能，不仅能够帮助人体抵抗外邪，梳理人体经络，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的**起到加强和巩固的作用。终起到治病、防病的效 果。

比如男科系统病症：前列腺炎、遗尿、遗精、夜梦多还有虚寒性体质调理、呼吸系统疾病、疼痛性疾病、消化系统疾病、儿科、妇科疾病等

三九贴为啥还要配“三九灸”？
三九天施以热敏灸具有良好的温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结作用，可以让与疾病相关的腧穴敏化，并大幅提高灸疗**。在贴敷前对特定腧穴配合热敏灸有利于开通经脉，激发经络感传，促进贴敷药物的吸收利用，从而加强贴敷的**。贴敷之后热敏灸则有利于进一步固护阳气，与三九贴共同起到调理体质，防病保健的作用。

贴完三九贴应注意哪些问题？
1.贴敷后注意保暖，避免受凉不宜剧烈运动，避免出汗导致药贴脱落。
2.贴敷期间忌食生冷、辛辣刺激食物、海鲜等，避免减弱**和诱发过敏反应。
3.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。
4.贴敷后若出现瘙痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，一般可自行恢复。若出现皮肤破损、水泡等严重反应，应及时就医。
5.一般成人贴敷2～4小时，儿童0.5~1小时，据个体差异可适当调整贴敷时间。

哪些人不适合贴三九贴？
1.有严重心肺功能疾病、恶 性肿瘤、严重糖尿病，合并有肝、肾、造血系统等疾病患者
2.哮喘急性发作期、咳嗽剧烈、肺炎、急性发热等患者
3.皮肤长有疱、疖以及有破溃者
4.对贴敷药物有明显皮肤过敏及接触性皮炎者