白癜风的患病人群在不断扩展，青少年患上白癜风也已经很常见了，由于她们的学业比较繁重只能在放假时才能进行治疗，所以平时一定要配合护理来预防扩散，减小自身所受到的伤害。那么，青少年要怎么做才能避免白癜风扩散
进行及时治疗
青少年白癜风患者的早期病情比较容易控制，这时候积极进行治疗的话将会及时遏制住白癜风白斑扩散蔓延，这是预防白癜风扩散的措施，也是治疗白癜风的关键所在。所以，一旦发现患了白癜风，要及时前往正规白癜风医院进行治疗。
合理膳食
白癜风患者的饮食是非常重要的。一个科学的饮食习惯可以控制病情的发展，临床上因为不合理的饮食造成白斑扩散的病例有很多，所以患者务必要注意合理膳食，对刺激性食物要忌口，如鱼虾蟹等海鲜、辛辣的食物、羊肉等。白癜风患者在治疗期间，可以吃些锌、铜微量元素含量丰富的食物，这些食物对于促进皮肤黑色素生成与恢复有一定的帮助作用，可以起到辅助治疗白癜风的作用。
保护皮肤，免遭刺激
我们的皮肤很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是青少年白癜风患者的皮肤更是脆弱，所以患者朋友要对自己的皮肤多注意护理，尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，避免白癜风的扩散。
温馨提醒：在白癜风的治疗中，患者的心态很重要，因此一定要重视心理状态的调节，医生也要对患者进行心理疏导，让患者相信，白癜风是可以治疗的。