秋季是银屑病的高发季节， 很多因素会导致反复发作， 其中饮食方面， 患者在出院后更要注意 多 种“禁忌” 。

em 患者 生活 禁忌/em
1、 在秋季，银屑病患者很容易上火，
所以饮食要 以清淡为主，
尽量的 少吃生冷寒凉。
良好健康的饮食不仅可以预防秋季上火，
还可以保护肠胃的健康。
2、秋燥会引起便秘，
不利于体内毒素的排泄，
而 当季的果蔬中，含有大量的膳食纤维，
可以加快肠胃的蠕动，促进代谢的进行。
此外，果蔬中还含有丰富的维生素和矿物质，
不仅可以补充身体的营养，
还可以调理肠胃，促进健康。
3、营养过剩或者营养不良，
都会给身体带来很大的伤害，
还会致使身体的抵抗力减弱，
引起银屑病的复发。
立秋后的饮食， 要注意营养均衡 。
4、秋季的时候肺气旺盛，
银屑病患者 多食酸性的食物，
可以很好的刺激人体内分泌的津液，
从而达到很好的减燥润肺的作用。
银屑病的治疗需要很长一段时间，
在治疗的过程中，
合理的饮食至关重要，
三大忌口要牢记于心，
对营养成分的摄入也要有充分的了解。
em 饮食忌口/em
忌烟酒：
烟酒是引起很多疾病的危险因素， 对于皮肤病也同样如此，烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发银屑病加重。一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。
忌辛辣：
辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物， 如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重银屑病病情。
忌高糖高脂：
研究表明，银屑病多伴有代谢综合征， 可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此，银屑病患者饮食上一定要忌高糖高脂。

em 适宜摄入营养/em
宜优质蛋白：
多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、
奶制品等保证足量的蛋白质。
因为银屑病患者大量的鳞屑，
可造成慢性的蛋白丢失。
宜充足果蔬：
银屑病为慢性疾病，多吃新鲜水果、
蔬菜、谷类等富含维生素的食物，
有利于皮肤的新陈代谢。
宜清淡饮食：
银屑病患者避免吃重口味、
易致敏和刺激的食物，
如鱼虾、浓茶、咖啡等。
同时避免食用油炸、火锅，
烧烤之类的食物，都可能会加重病情。

小结 ： 银屑病患者良好的生活及饮食习惯， 是辅助抗复发手段。希望患者朋友们积极配合医嘱，正确认识银屑病相关知识，尤其到了秋冬季，是银屑病易复发季节，银屑病可能会因为感冒、炎症感染等情况出现反复， 建议患者定期找您的主治医生进行复诊， 定期监测病情，延缓复发几率！