想要看到自身白斑逐步恢复是每个白癜风患者都想实现的，要实现白癜风白斑的康复，不仅需要进行科学的诊治，还需要结合细节性的护理措施。好的护理措施，能够帮助白斑的恢复。
白癜风恢复过程中，不仅诊治方法要找对，还需要做好护理，护理应该这样做：
1、三餐均衡，摄取补充微量元素，黑色素，少吃含维C，辛辣刺激食物。
2、提升免疫力，定期锻炼，调节人体微循环。
3、减少白斑处受到的外在刺激，如暴晒，外伤，化学物质刺激，摩擦等。
4、调节精神，释放心理压力。
5、合理用药，避免长期依赖用药等等。
6、提升睡眠质量。
有很多白癜风病人认为护理工作做这麻烦，又不能让白斑直接恢复，所以便直接忽视了。这样的看法是错误的，辅助工作对白斑的恢复，以及控制扩散发展等都有着间接性的帮助。