身上的白斑应尽早并坚持治疗，如果白癜风病发后的一段时间内没能得到及时医治的话，疾病病发将对健康的皮肤带来更大的损害。经过一段时间治疗，原白斑不扩大，不发生新的白斑，若缩小或消失即为显效，此时仍需坚持治疗，以巩固**。那么，寻常型白癜风该怎么预防呢下面就为大家介绍一下：
1、尽量减少接触化工原料。油漆涂料等装修、工业用原料，接触时应做好防护措施。平常不在马路或烟雾尘埃大的场所停留太久或做运动。食用蔬菜、水果前也要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
2、避免阳光暴晒。因为阳光暴晒后黑色素细胞过于亢奋会导致黑色素被破坏。其次是黑色素合成中间物质过于堆积损伤黑色素细胞造成白斑诱发白癜风。因此长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时，临床可见于旅游、游泳后发病的较多。
3、白癜风患者可多吃含黑色素和酪氨酸的食物。例如如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。还可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
4、白癜风患者要少吃富含维生素C丰富的食物。维生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，而多巴色素能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。因此含有维生素C多的食物如西红柿、橘子、杏、山楂、辣椒、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
寻常型白癜风该怎么预防呢早发现早确诊早治疗是能**白癜风的关键。在白癜风的早期进行治疗，不仅可以降低治疗的难度，还将大大的缩短治疗时间和费用。白癜风不仅仅对患者的学习、工作、家庭、社交产生影响，更会对患者们的心理产生不可磨灭的伤害。所以患者要及时接受科学的治疗，并遵循医嘱。