子宫对女人来说，是特别重要的！每个月来一次的月经，怀孕，内分泌，衰老等，都和子宫有特别大的关系！如果女人的子宫不好了，开始出现衰老等，这些都会影响女人的外在，新陈代谢等等。
特别是每个月来月经的时候，是子宫剥落，特别脆弱的时候，要好好把握好才可以，可很多年轻的女人，对于自己的子宫似乎并不太在意，其实这是特别不好的。不要总觉得自己的子宫很好，要学会观察才可以，女人的子宫好不好，来姨妈时，看看这 3个“表现”，你就明白了！
来月经的时间是否规律
一般女性来月经的时间都是很规律的，但是子宫不好的女人，其生理期会表现出周期不规律、白带过多、经血颜色变浅，月经量会减少。经期有时错后，有时会提前，很难找到时间规律。如果你长期来月经都是这样的话，那就要保养子宫啦。特别是几个月才来一次月经，那就更要注意了。
看自己的皮肤状况
来月经时，很多女人的皮肤会变差，这其实和子宫不好有特别大的关系！特别是长色斑等情况，是要多注意的。因为女人的子宫如果很寒冷，处于一种很凉的缓解，就容易导致气血凝结，表现在面部就是色斑，长黑眼圈，痘痘等，让自己的气血不顺畅，还容易出现脸上苍白等，这都是宫寒引起的！
是否痛经
痛经和子宫同样是离不开的，特别是下腹会有疼痛感，是宫寒比较严重的一种表现了！来月经时，如果子宫不好，下腹会是冰凉，很难受的，所以时而会感觉疼痛。而且是断断续续的疼痛，这种阵痛对身体的影响是比较大的。所以如果你痛经会出现这样的情况，那别总无视了！
兰州仁和医院 温馨提示 ！
总得来说，子宫是女人很重要的地方，要学会保养才好。此外，来月经的时候，如果总是宫寒痛经等，可以适当吃一些对身体好的食物！比如说 “玫瑰花茶”就特别好，作为一种温性又是碱性的食物，玫瑰花茶对女人是特别好的，来姨妈的时候用来泡水喝，有利于滋养子宫和卵巢，能促进子宫排出体内的污血，对内分泌调节也是特别好的喔。