白癜风患者如何顺应季节变化调整饮食?
发布时间:2021-09-07 09:46:47 文章来源:北京白癜风医院
饮食对白癜风的病情有着莫大的影响,如果白癜风患者不注意饮食,就会加重病情。秋天来临,气温慢慢变得干燥起来,对于白癜风患者来说,应顺应季节变化来调整自己的饮食。
1、多食清润食物
秋季干燥,患者在饮食方面要注意多吃一些清润为主的食物,可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉牛、猪瘦肉等,动物肝脏,蛋鸡蛋、鸭蛋等,奶牛奶、酸奶等,新鲜蔬菜萝卜、茄子等,豆黄豆、豆制品等,坚果类花生,核桃等,贝壳类螺、蛤等等食物。
2、多补充微量元素
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑素细胞的合成与代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑素细胞形成。
3、秋季适合进补
秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,要注意进补适量,秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为即将到来的冬季做好御寒准备。
4、秋季切忌生冷
秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
5、切莫暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“贴秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
6、少食辛辣刺激
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒、生蒜等,鱼虾等海产品尽量不食,富含维生素C的水果,如西红柿、柠檬、桔子,橙子,柚子等也要少吃。
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