一、什么是肾虚？
中医认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的源，脏腑机能活动的原动力。中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，它不单纯指的是肾脏，还包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，也就是我们通常所说的肾虚。
1、在脑力方面表现为：头晕耳鸣
记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、在情志方面表现为：
情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、在意志方面表现为：
信心不足，自信不足，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、在性功能方面表现为：
性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微境检查可利精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、在泌尿方面表现为：夜尿增多
尿频，尿等待，小便清长等症状。肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。所以说，肾虚不单纯是性功能的代名词，它还有很多含义。
6、腰痛
大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。
7、畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。