如果出现白癜风，会对自己的身体健康造成严重的危害，所以大家需要注意皮肤的保养方法，而且在日常生活中不要长时间的暴晒，在空气中要注意紫外线的照射，进行调节，合理的进行饮食，这样对身体更有利，那么具体的白癜风患者应该怎样保养自己呢
1、防感染、注意环境
冻疮、烫伤等会诱发白癜风扩散和复发，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。另外住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等一系列白癜风的预防均可能诱发白癜风。
2、乐观心态
保持一个乐观的状态，这对疾病的恢复是非常有利的，那白癜风的患者，日常的生活中就要注意精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。此外，养成锻炼身体的好习惯可以帮助增强抵抗力，远离各类疾病困扰。
3、避免强光曝晒
若是大家经常在阳光下暴晒，很容易引起皮肤炎症，尤其是一些处于暴露的部位，如面部、头部、手部等，这些部位的皮肤黑色素细胞很容易遭到损坏，失去合成黑色素的能力，诱发白癜风的发病。
4、避免服用维生素C
虽然维生素C在临床上用来治疗很多的疾病，不过对于白癜风的患者，就是反而是有害无利的。因为维生素C会影响到皮肤黑色素的合成，影响白癜风治疗。有人推测维生素C可使部分人，尤其是血清铜氧化酶活性偏低的人患白癜风。
温馨提示：希望大家注意白癜风的发生，不要盲目的进行治疗，而且要注意科学的进行锻炼。大家需要注意生活要点，要注意一些生活事项，在日常生活中要注意科学的进行调节，注意生活事项非常关键。