月月都会来报到，女性亲密的朋友就是月经了，只是来月经还不用多担忧，但要是陪同而来的是痛经，就够让人烦恼的了。轻度卧床休息、多喝热水就能缓解。重者痛经疼痛难忍，甚至晕厥，那痛经能不能吃止痛药，对身体有没有副作用呢。
痛经是什么引起的常用的止痛方法是什么
女性痛经有可能和宫寒或者气滞、血瘀等因素有关，建议月经期间注意腹部的保暖，多喝些红糖姜水，避免生冷寒凉的食物，严重时候可以使用药物来调理，比如痛经宝颗粒，或者到医院看一下中医，使用中药来调理。
如果痛经非常严重的话，在西医方面可以应用口服的对症治疗药物，比如说布洛芬等，同时对年轻女孩子来说可以应用一些中药治疗比如说益母草。
止痛药没作用是你没有正确地吃!
布洛芬要在痛经开始之前吃，才好!一方面，大约90%的痛经是原发性的。这种痛经的原因，其实是子宫内膜的前列腺素分泌过多。布洛芬就是通过抑制前列腺素的分泌，来缓解痛经问题，它对已经分泌出来的前列腺素并没什么办法。如果前列腺素已经出来作威作福了，就只能等它自己代谢掉。另一方面，药物吃下去，需要1～2小时才开始起效。这段时间，也只能忍着……别以为这点时间很短，痛经的痛，只会让你觉得度秒如年。
止痛药有副作用痛经不能吃
缓解痛经时，布洛芬的剂量为4～6小时0.4～0.6克，或8小时0.8克，一日多不超过2.4克。这种短期、间断的用药方式，其实并不容易带来不良反应，不必过于担心。痛经好不要忍，有时候一颗布洛芬就能拯救我们于痛经的水深火热之中。但是，要强调的是，布洛芬不是痛经时的救命稻草，不可以一直吃一直吃、吃到不疼为止。有的时候，也要考虑是不是其他疾病影响，或者吃药方式不对。
痛经除了止痛药还有什么方式能缓解
1、保持腹部温热
大部分女性痛经和宫寒有关，除了出现痛经外也会伴有手脚冰凉和性欲减退。宫寒所引起的淤血会让白带量增多，下降阴道自洁功能，从而引起子宫内膜异位症痛经或盆腔炎，所以要做好腹部保暖。另外女性腰部也非常敏感，若总是穿低腰裤会让腰部受凉，加重痛经。
2、调整饮食
注意营养均衡，不能吃辛辣刺激性和生冷食物。每天可以吃1~2香蕉，含有的维生素B6能维持身体中激素正常，减轻疼痛感，同时能减轻子宫肌肉酸痛。多吃含钾的食物如豆类、绿叶蔬菜或紫菜，能维持血液中钙钾平衡，促进月经血液正常运行。
3、保持适度运动
体质虚弱和气血运行受阻会引起痛经。平时多参加体育锻炼能促进全身血液循环，利于月经血液运行。若是痛经严重的话，可以通过练习瑜伽或散步的方式来减轻疼痛感，不能一直坐着。