大家早已经习惯了这种简单快捷的生活方式，但是遇到备孕这件事，可能就会有挫败感，因为这不会是你算好排卵日期XXOO了一次，下个月就可以看到老天爷“快递”给你的胚胎了。

因为排卵和受孕遵守的还是几万年甚至是十几万年以来的老习惯，老传统，它不会因为移动互联网的到来而改变自己的模式，所以，备孕还得按照老办法来，不能太着急。

受孕是一个概率事件，从小概率变成大概率，需要时间的累积，就像俗话说的，“夜路走多了，总会遇到鬼的”。

一对身心健康的夫妻，如果有规律正常的性生活，每个月自然怀孕的概率大概在20%上下。而随着时间的增加，累计受孕的概率会持续上升，6个月能达到60%，12个月能达到80%-90%。对于多数人来讲，如果一切正常，大概率会在一年后自然怀孕。

所以，备孕还是得耐着性子博概率，急不得，快不得。

你看出来了，“不孕”的条件还是挺严格的：要没有避孕，要在排卵期前后至少有数次性生活，时间还要达到一年以上。这些都满足了还没有怀上，才算是发生了不孕。

如果是夫妻两地分居，一年只能见面几个星期，就算是两年没怀上，那也算不上不孕。

还要注意，不孕是一种状态，可能是夫妻一切正常而没有怀孕，也可能是不孕症。

明白了受孕是一个概率事件，对于处于备孕状态的夫妻来讲，就没有必要那么着急了，备孕其实要分两个阶段，

一个阶段是身心状态的调整和至少口服2-3个月的叶酸或叶酸+多种维生素；

二个阶段是进入备孕的开放状态，不用采取任何避孕方法了。

当然，对于不同年龄的女性来讲，自然怀孕的概率还是会不一样，随着年龄的增加，受孕概率会逐渐下降，备孕等待的时间也就会不一样，20几岁的女生和40几岁的女性的做法是不同的。

20几岁备孕可以等12个月

20几岁女性的卵巢功能正常，会有更多的健康卵细胞，因此更容易自然怀孕，她们每月怀孕的概率大约为20 - 25%，备孕尝试的时间可以久一些。

这个年龄段的女性如果在积极尝试怀孕12个月后仍不成功，就应该寻求生殖的帮助了。

30几岁备孕可以等9个月

超过30岁以后，女性的生育能力会有所下降，她们每月的怀孕概率大约为15%，备孕时间和20几岁女性相比就会短一些。

这个年龄段的女性如果在积极尝试怀孕9个月后仍不成功，就应该寻求生殖的帮助。

35岁以上备孕可以等6个月

35岁以上女性要想怀孕的话，会面临很多问题。35岁以上女性每月怀孕几率下降，大约只有10%左右。

这个年龄段的女性如果在积极尝试怀孕6个月后仍不成功，就应该寻求生殖的帮助。

40岁以上备孕等3个月就够了

而40岁以上的女性怀孕能力则会急剧下降，每月怀孕几率只有5%左右，即使是做试管婴儿(IVF)，每次尝试的怀孕率也只有10%，40岁女性一年的累积受孕几率大概为40%-50%。

这是由于40岁以上女人的卵巢内正常卵细胞数量大大减少的缘故。

因此，40岁以上希望怀孕的女性在尝试3个月没有怀孕的话就应该寻求生殖的帮助。