性行为是私处细菌传播的主要途径之一，其中白色念球菌，阴道毛滴虫等，是男女都容易患上的细菌疾病。

而男性私处的包皮皱褶处更是堆积大量细菌的温床，如果平日里不注意清洁卫生，很容易通过性行为传播给伴侣，让双方都陷入疾病的困扰。

如果细菌长期停留在男性私处也会引起前列腺炎或尿道炎等炎症，所以在平日，尤其在性生活开始前做好个人卫生清洁，不仅事关女性健康，对男性的生殖健康也同样重要！

那么我们该怎么清洗呢？用大量的沐浴露和护理液冲洗吗？当然不是，我们私处的皮肤娇嫩脆弱，大量使用沐浴露等洗浴用品会破坏皮层导致细菌更容易侵入，而私处护理液的使用也要按照产品说明进行操作，频繁使用的话会导致私处的菌群失衡，对外界的抵御能力下降反而更容易出现妇科感染疾病。

在日常的清洁中我们只需要用温水认真冲洗，把每个部位清洗干净，并用棉柔纸吸收水分，私处的干爽就可以了。

不想得妇科病

以下几点请谨记

01

每天温水清洗外阴，尤其是在房事前后，更要注重对外阴的清洗；

02

每日换内裤，内衣裤尽量单独清洗，如果有足癣，内裤和袜子分开洗，因为寄生在各个地方的细菌很容易互相传染；

03

房事戴套，可以一些传染病的发生；

04

不要长期使用护垫，容易引起细菌滋生，进而导致白带异常，引发阴道炎等疾病；

05

月经期间禁止进行性生活、坐浴；

06

多运动，提高自身免疫功能；

07

性生活次数要适当。