月经量指的是女性每个月经期的流血量，一般以卫生巾或护垫的数量来衡量。据个人体质和月经周期的不同，月经量会有所变化。正常的月经量范围在每个月经周期内大约为20毫升到80毫升之间。

月经周期指的是从一个月经周期天开始到下一个月经周期天的时间跨度。正常的月经周期范围在21天到35天之间，多数女性的周期为28天左右。

月经量和月经周期的变化可能受到多种因素影响，包括个体差异、生活习惯、营养状况、压力、荷尔蒙变化等。如果你对自己的月经量和月经周期有疑问，建议咨询医生或妇产科，他们会据你的具体情况进行评估，并给出适当的建议或治疗方案。