性功能是男性非常在意的一个问题，如果性功能出现了问题，不但会影响夫妻间的感情，而且还会影响男性的自信心，因此要及时了解男性性功能差的原因，之后进行针对性的解决，一般可以得到不错的。

男性性功能差与哪些因素有关

杏伴侣关系不和谐

杏生活的需要建立在夫妻双方亲密合作的基础上，如果双方关系不和，甚至互相的厌恶，都不能密切配合的话，那么杏生活的也会遭到破坏，从而抑制了性生活，得不到应该有的性刺激，造成功能性功能的减退。

压力引起

男人所处的生活环境、社会经历的不同，或是思想压力大，影响了中枢神经递质的释放，使得交感神经的兴奋和内分泌激素调节的失调，都有可能会导致男人性能力低下。

疾病影响

如心脑血管疾病、内分泌疾病、泌尿生殖系统疾病、雄激素缺乏综合症、高血压、糖尿病等，也会导致男人性能力下降。

因此当发现身体出现不适，及时到正规医院进行检查诊治。

长期抽烟

抽烟不仅会严重影响肺部的健康，而且还会对男性性功能造成影响。

烟叶中含有很多有害物质，它会随着血液的循环影响到男性的性器官，长期的毒素累积，影响到男性雄性激素的分泌，导致性功能减退。

熬夜，睡眠不足

长时间熬夜的话会让男性出现阴阳失衡情况，阳气也会受损，所以说，建议男性朋友积极调整自己的作息，在十一点前入睡。

营养不均衡

蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性能力减退。

充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性能力的正常。

男性平时要养成定期检查身体的习惯，一旦发现某种疾病则要及时进行治疗，另外要合理的安排房事，一般一个星期不能够超过两次，此外在进行房事的时候要保持乐观和轻松，如果有抽烟喝酒的习惯，则要及时戒烟戒酒，同时还要养成定期运动的好习惯，一般每天运动的时间不能够少于30分钟。