随着现在人们对性生活认识程度逐渐增加，他们对性生活的要求也越来越高

性生活时间短让很多男性耿耿于怀，性生活时间短是怎么回事？

性生活时间的长短，因个人体质、情绪、疲劳程度等

多方面因素的不同而不同的。男人性生活时间短原因

手Y频繁

男性有手yin的习惯很正常，但是过度手yin就可能造成早性ie。有的人会在手yin的时候保持警惕的心理，害怕被人发现，因此在这种时候手游是比较紧张的，从而力求结束。长期如此下来，就会造成早性ie了。

性生活状态

性生活较少，一旦发生性生活就引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易造成早性ie。就是要规律性生活，长期禁欲或者特别频繁都对身体造成不好的影响，有些人可能觉得没大碍，但是很多人早性ie的原因就在此。

前列腺疾病

因为前列腺是男性身体的性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

情绪过于紧张

心理上的因素对早性ie影响也很大，很多出现早性ie的男性往往是在心理上有很大的阻碍因素。

另外，人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，也会造成焦虑、紧张、畏惧等心态。这种情绪带到性生活上是很容易引起早性ie的。

生理早泄因素

包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因也会造成早性ie。有许多男性明明知道自己情况，而碍于面子不去治疗这样会使早性ie症状更严重。积极配合治疗，包皮过长就做个包皮手术。身体素质低下就多参加体育锻炼，形成一个良好的生活习惯，强壮身体治疗早性ie。

如何提高男人的力

对于男性而言，拥有好的力无疑是非常重要的，该如何去改变现状？

分散注意力

在愉悦的过程中，男性可以适当分散一下注意力，这样做有利于延时的时间。

带B孕套

男性戴B孕套，不仅可以避孕，也能预防疾病，还能在程度上降低丁丁的敏感度，起到延长男性力的。

提高身体素质

很多男性因为没有经常锻炼，导致自己的身体素质比较弱，也容易出现疾病，所以在出现早泄的时候要让自己提高身体素质，可以通过锻炼的方式。