< >前列腺疾病算是男性的老熟人了，男人一生中难免遭遇前列腺疾病，如何判断前列腺好不好，介绍< >2< >个信号识别法。

< >·出现疼痛：< >常见的部位有会阴、腰骶部和小腹，还会伴随肛门坠胀。

< >·排尿症状：< >如尿急、尿频、尿不尽，以及尿道出现异常分泌物。

< >介绍说，这两个症状可以做初步判断，如果要确诊，可通过< >B< >超检查、前列腺液常规检查进行确诊。

< >前列腺被称为男人的生命腺，认真呵护它，做健康男人。

< >如果产生了炎症，就会影响男人的身心和身体甚致工作，所以男人平时要怎么保养前列腺呢。

< >1< >、局部保暖做到位

< >日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

< >2< >、多喝水多排尿

< >多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，饮食中的微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。

< >3< >、学会解压放松心情
< >生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

< >4< >、多排尿

< >多饮水多排尿不仅能保护前列腺健康，同时也是肾脏保健的好方法。

< >5< >、保持会阴部清洁

< >坚持清洗会阴部对预防前列腺炎十分重要，这是因为，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，导致前列腺炎、性功能下降，等现象出现，若不及时注意还会发生威胁到生命。

< >以上就是介绍了关于男人在生活，要用什么样的良好习惯，和良好保养，才可以更好的呵护前列腺和预防前列腺疾产生。现在的前列腺疾病也是男人患发得多的一种疾病。