< >近几年，由于人口的增加，导致了前列腺增生和前列腺肥大的发病率增加。

< >前列腺增生是一种常见于中老年男性的疾病。前列腺增生是与年龄有关的，男性年纪增加，前列腺就随之增生。

< >并不是每一个 < >前列腺增生都会有临床表现，许多 < >病人都是在体检检查后，才会发现自己。

< >患有前列腺增生的人，会出现夜尿增多，排尿费力的情况，还会引起尿路梗阻、泌尿系统感染等问题。中老年人群已成为影响其生存质量的重要因素。

< >年龄、环境、激< >su< >的变化、饮食结构、不良的生活习惯等都会导致 前列腺增生的发生。

< >在此，我们将讨论坏的生活习惯长期坐着，缺乏运动和锻炼，可能会影响了前列腺代谢功能，从而引起前列腺增生。

< >有不良的排便习惯，有些人就算感觉排尿急迫，也会一直憋到实在憋不住才去上厕所，这也会间接引起前列腺增生。

< >憋尿会导致尿液中的毒素沉积，憋屎会对前列腺造成压力，这两种情况都会对前列腺造成损伤。生活中有一部分人因为平时生活中没有注意饮食，从而造成了前列腺功能受阻，从而发生增生。

< >如果吃了辛辣、油腻、烟酒等刺激性的食物，可能会引起前列腺及尿道的炎症反应，引起充血及水肿。

< >在日常生活中，病人要尽量不要喝太多的酒，也不要吃太多的辛辣刺激性食物，在冬天的时候还要注意防寒，防止感冒，同时还要服用对膀胱功能有影响的药物。

< >在日常生活中，要注意饮食要清淡，容易消化，多吃一些素食，这样可以预防便秘。