适度的手爱能够缓解性压力和性紧张感，并不会给身体带来严重的伤害，但如果过于频繁，会影响到男性的健康。日常要注意以下几点：


1 、保持卫生，减少龟头感染


手爱时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。


2 、发现可能感染炎症时，要及时就医


有手爱习惯的男性，当发现男科疾病征兆时，**不要羞于就医。千万不要因为有自慰史，就害怕、自责，延误发现真正致病因素的良机。


3 、注意隐私及**


好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。


4 、手爱不能过于频繁


频繁的手淫，容易使泌尿生殖系统长期充血、局部免疫力下降、身体疲乏无力、腰膝酸软，容易出现失眠、多梦，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。


自慰诱发龟头炎症怎么办？


男性朋友自慰过度，诱发龟头炎症，切不要自行盲目用药。要据具体类型，在**医生的指导下选择治疗药物。


如果是急性细菌性龟头炎，考虑是包皮垢里的大肠杆菌等感染所造成，这时用药就要选择抗生素软膏。


而如果是真菌性包皮龟头炎，此类患者往往局部瘙痒感比较严重，做病原体检测时往往会发现有大量真菌菌丝和孢子，在治疗上多使用抗真菌药物治疗。


手淫是龟头炎的致病因素之一。由于自慰过程中对龟头的摩擦、刺激强度较大，容易导致局部摩擦损伤，损伤后病菌入侵感染的概率增加，因此，男性朋友**要注意频率和力度！