女性更年期月经不调的诱因有哪些呢其实原因有很多，那么主要的诱因有哪些呢带着这个疑问我们咨询了相关**，现在我们就有请**为我们讲解一下女性更年期月经不调的诱因。
女性更年期月经不调的诱因：
1、用电脑工作时要做好防护措施
科技的进步无疑拉近了大家对懒惰的距离，可以说现在人们的生活很难离得开电脑、手机等**机器了，而这些高科技的产品在给人们带来方便的同时，也会偶尔破坏你的健康因子，特别是对女性朋友，长时间的使用手机接打**、使用电脑工作，都会引起女性月经不调，而且引发率极高，所以要避免长时间使用手机和电脑，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，可以**预防这些电磁对人体的伤害。
2、防寒避湿也要防火
女人每个月总有那么几天是需要特别小心的，下雨时记得不要淋雨，不要上大泳池去游泳，抵制冷饮的诱惑等都是需要贴上谨慎的标签，特别是对于下半身的保护，适当的多吃一些温性食物，比如大葱、大豆、大蒜、大栗子、南瓜等，女性朋友切忌抽烟，统计表明抽烟的女性患月经不调的几率是不抽烟女性的5倍，甚至还可能会更高。
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