不少男性朋友好不容易年底回家了，啪啪啪的关键时刻，小兄弟变得软趴趴的，硬不起来了。
好不容易久别重逢，一下子就硬不起来了，这真是一件尴尬的事情！
该如何向自己的女神交代？或许因为这次的不快，，或许她还会在背后说你那方面不行！
男人硬不起来，多是心理作祟
男人硬不起来阳痿的原因千千万，其中心理因素占一大半，大约为60%左右，这也是年轻男性阳痿患者的主要病因。
性知识缺乏或不健全、性伴侣双方欠默契、生活压力大、过度劳累、过度紧张、抑郁焦虑等均是明显诱因。
有的与性性生活失败有关有些则对自己没有信心，害怕做不好，害怕满足不了对方有些人，与女方关系不融洽不协调有些人则是有精神心理创伤，对性生活忧虑恐惧。
屡战屡败的体验，又引起男人的自卑和内疚，越是如此，勃起越发困难，容易形成“焦虑-阳痿”的**循环。
当然，也不要太担心！
如果平常勃起没问题，夫妻同房却硬不起来，那么恭喜，这是一种有可能被恢复的阳痿。
要恢复心理性阳痿，患者积极的减压，心理的调节，夫妻关系的改善，都是极为重要的。
女方要多鼓励男方，增加他的自信。
另外，双方应适当掌握性刺激技巧，适当加点儿性生活花样，增加情趣，比如营造浪漫氛围，放舒缓的音乐，让双方心情放松，再进行如拥抱、按摩、说情话等亲密活动。
在充分的心理疏导基础上，搭配治疗药物一起服用，可以取得不错的**。
心因性阳痿，要明确病因，哪些方面的心因导致了勃起障碍，往往是心理冲突或者夫妻矛盾等，要解决病因，要对因治疗。
性功能方面的治疗往往要增强男女双方的情感基础，婚姻关系和谐对性功能改善有好处，遵循男女双方共同参与的原则，有利于起到心理支持的作用。