虽然个人卫生问题是引发前列腺炎的常见原因，但是由于久坐少动、不爱运动而导致的慢性前列腺炎也不在少数。
久坐少动、不爱运动，不仅容易引发前列腺炎，而且在前列腺炎的治疗过程中还会严重的影响到前列腺的治疗进展，影响前列腺功能和男性性功能的恢复。
所以，坚持持之以恒的有氧运动锻炼，对于预防前列腺炎的发生，以及前列腺炎的治疗恢复，都有着非常密切的关系。
久坐少动、不爱运动，不仅会造成心肺功能的下降、身体抵抗力的下降，
会导致全身各个组织器官的血液供应减少，从而直接影响到局部组织器官的功能状况，这其中就包括了前列腺的功能状况。
前列腺组织在局部供血不足的情况下，还要承受强大的局部压力，这样就会加重前列腺功能的损伤，引发慢性前列腺炎，从而出现阳痿、早泄、精子质量下降等方面的问题。
如果能改掉久坐少动、不爱运动的坏习惯，养成坚持持之以恒的有氧运动锻炼的良好习惯，
不仅可以大大地改善心肺功能状况，为全身各个组织器官提供更多更好的血液供应，
提高身体抵抗力和免疫力，使各个组织器官不容易出现感染，
同时也可以增加前列腺组织局部的血液供应，改善前列腺的功能状况，从而为提升男性性功能、提升精子质量，打下良好的基础。
简便易行的有氧运动锻炼方式包括快走、慢跑、跳舞、骑自行车、打球等球类运动、游泳等等。这些运动锻炼方式对于增加前列腺组织的局部血液供应，改善前列腺的功能状况都有很好的帮助。
对前列腺组织具有调理恢复作用的措施，还包括：提肛肌功能锻炼、腰腹部肌肉锻炼、深蹲、以及前列腺坐浴等等。
以上这些运动锻炼措施，能够**的提升前列腺的功能状况，达到预防前列腺炎的目的，
在前列腺炎的治疗过程中，如果能够同时进行这些运动锻炼，就可以大大地缩短前列腺炎的治疗时间，还可以帮助提升男性性功能，改善精子质量状况。
可见这些措施也是慢性前列腺炎治疗过程中不可缺少的辅助配套措施。