白癜风是一种慢性皮肤疾病极易扩散，因此患有白癜风的人，害怕的事情莫过于看到身上的白斑扩散了，所以白癜风病人的精神压力都很大，但是又不得不担心这个问题。那么：怎么避免身上白癜风扩散呢
一、尽早发现，控制治疗
白癜风的治疗当然是越早治**果越好了，且患者们身体健康也是有**得了，早期治疗优势多多，患者们病发时间短，患处白斑面积不大，黑色素皮损内黑色素脱失也不严重，治疗也就容易的多了。所以建议患者们要能够及早的发现，及早的对白癜风病进行治疗。这样不仅能够避免白癜风的扩散，而且对于**白斑还有很大的帮助。
二、饮食注意
白癜风患者在饮食上挑食偏食不仅不能**自身免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成加**斑扩散。所以**要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。
三、保持良好心态
白癜风患者要放松心情，才能有利于病情的好转。精神压力大或者是遭受的精神创伤的白癜风患者容易扩散，这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散，所以积极乐观的心态才是治疗时的明智选择。
温馨提示：身上出现白斑要想不扩散，重要的还是要到正规医院进行就诊治，针对发病源头将病情控制住，并**白癜风，这样才能真正防止白癜风的扩散。