夫妻生活是不可缺少的调味剂，不仅能促进夫妻感情升温，还能改善身体健康。


但对于什么时候进行性生活，不同的人有不同看法：


有的表示早上起床经历充沛，有的说晚上充分休息之后更有氛围


那性生活什么时候开始比较好呢 看完下面内容就明白了 !


01 清晨进行性生活


经过一夜的休整，人的身体**了前**工作之后的疲惫感，精神状态比较饱满，这时候进行性生活能够很快进入状态，表现会比较好。


另外，清晨是雄性激素分泌比较旺盛的时候，男性在早上的性致比较高，精子浓度和活性比较好。


早上进行性生活还可以锻炼身体，加快身体的新陈代谢，有助于身体健康，让双方身心得到充分满足。


但是早上进行性生活也会有**弊端。


清晨时间往往比较紧迫，通常会导致性生活的前戏不足，影响另一半的感受，双方无法全身心的投入。


事后也没有时间温存，还有可能忘记时间，出现迟到等影响工作和学习的情况。




02 夜晚进行性生活


与在清晨性生活的人不同，很多人会选择在晚上行事，因为晚上时间比较充足，可以有足够的时间培养感情和营造氛围。


在性生活之前还可以洗一个热水澡，让身体能够得到很好的放松，让身心更加专注的投入。


在行事结束后，还可以进行休息，恢复自己的体力，对第二天的工作和学习影响不大甚至没有影响。


但是在夜晚性生活也会有弊端。


比如在工作和学习了**后，身体会比较疲惫，性生活中不仅状态比较难进入，身体疲惫的情况也会加重，有些人通过一夜的睡眠也无法**的恢复。


事后也有可能忽视了清洁工作，长期以往可能会出现多种疾病和炎症。


早晚行事各有利弊，选择早上还是晚上得据双方的情况和喜好来决定，没必要纠结具体的时间问题。


4 个小技巧，性生活提高一个档次


学习正确的性知识


由于社会风气比较保守，很多人接受性知识的来源是网文和影片，但是里面有大量的知识是错误的，产生了错误的观念，影响性生活的开展。


所以在性生活，好先了解正确的相关知识。


注重前戏


女性很注重情调和享受，如果男性一上来就进入正题，不仅女性身体无法接受，心理上也会不适应。


在开始正题前应做足前戏，多亲吻抚摸对方，说一些亲密的话，这些亲密动作还能使荷尔蒙更多的分泌，荷尔蒙高，幸福感会更强。


. 注意卫生


女性比较注重小细节，行事前后好都要洗澡，为了行事过程更加和谐，口腔卫生也要注意一下，必要时需要刷牙漱口保持口腔清新，避免在亲吻和亲密动作时产生尴尬。


把灯调暗


大部分女性比较害羞，在太明亮的灯光下很比较紧张，把灯光调暗，在比较暗的环境下，女性会比较放松，会更加配合，行事质量也会更高。