男人作为雄性动物，属阳，天生带有进攻性和突破欲，象征着刚强、生机勃发。
晨勃，作为男性特有的生理现象，晨勃的减弱或消失，
常常与男性健康受损及性机能衰退相关联。因而，男性需要多晨勃，及时调整自己，以防未老先衰。
什么是晨勃
晨勃，顾名思义，也就是男性阴茎在早晨4-7点自然勃起的现象。
晨勃，多从青春期开始，18-28岁之间勃起次数多。晨勃通常发生在无意识状态下，
且不受思维、工作、情景控制而产生的自然生理现象。受身体状况的影响，
晨勃的强度和次数也会呈现差别。晨勃，可作为男性健康状况和性机能的参考依据，但不能作为男性性能力强弱的判断标准。
我们如何来保养自己的小丁丁，让它每天早上支帐篷，作为年轻人来讲非常简单，
首先要充足的睡眠，再一个要有经常的活动，再一个就是有正常的男女性的交往，这是年轻人的。
中年人，40-60岁，这段时间里没有晨勃也别着急，如果你想也可以，比如说你的40岁你赶上精力也不行，
精力、体力都不如20岁了，可以查一个雄性荷尔蒙，如果你雄性荷尔蒙在正常值的低限，或者是他就有点低了，你补一补，补一补他就会起来。
如何保持晨勃
消除心理干扰学会排遣不良心理，消除不良情绪干扰，如抑郁、悲伤、过度焦虑、愧疚及夫妻感情不和等。
戒除不良生活习惯如抽烟、酗酒、作息时间不规律、熬夜、过度劳累、喜食油腻厚重食物等，都会影响勃起。
加强锻炼结合自身情况，坚持每周3次，每次不低于45分钟的运动量。
或进行对勃起有帮助的锻炼项目，如冷热水交替洗浴、俯卧撑、登山及负重深蹲等训练项目。
补充营养可以适当多吃些补肾填精，补充体能的食物，如海参、驴肉、乳鸽、泥鳅、黑鱼、牡蛎、人参、枸杞、黄芪等，注意荤素搭配，保持膳食营养均衡。
注意药物影响有些药物也会影响勃起，西药如抗肿瘤药物、抗高血压药物、糖尿病药物、镇静剂等中药材，如黄柏、甘草、知母等都会使晨勃降低。
及时治 恢复疾病对于一些会影响勃起和性能力的疾病，如前列腺炎、阴囊炎、精索静脉曲张及其他生殖系统疾病要尽早治疗，及时治 class= 恢复。