随着社会的进步，越来越多的男性注重优生优育，大多都会提前到医院化验一下精液常规，做到心中有数，不打无准备之仗。


那么，在日常生活中如何通过小细节判断精子是否正常呢？今天就给大家详细说说 !


五个维度，帮您判断精液健康状况！


男性朋友判断精液质量好不好呢？除了去医院专科做精液检查，还可以通过简单的观察，做初步判断。


01 精液量



男性一次射精的正常量应该 2-6ml ，但精液量受射精频率等众多因素影响，只能作为参考。


但如果长期过多/ 7ml 、长期过少 2ml 均为异常，容易造成不育。


02 精液颜色



正常精液颜色是灰白色或略带黄色。


如果精液为黄绿色，可能存在炎症


如果为粉色、红色，则为血精，常见于炎症患者，结核或肿瘤需要进一步检查排除


如果为发黄情况，可能是由于排精时间间隔过长造成，这种情况是不需要担心的。


03 精液气味


新鲜精液具有类似栀子花的刺激性气味。


若有明显的臭味或异常气味，可能是合并感染。


04 精液液化


正常刚射出的精液呈半透明胶冻状态， 10-30 分钟后成为透明均匀的水样物。


如果射精 60 分钟后仍无变化，则为精液不液化，多见于前列腺或精囊疾病。


05 精液黏度


接触已经液化的精液，轻轻提起后形成精液丝。正常精液呈不连续的小滴，一滴滴地滴下，则为粘度正常。


粘稠度异常多见于精囊疾病。


警惕这些坏习惯影响精液质量！


1 、 经常熬夜


熬夜会影响生物钟，也会导致内分泌紊乱，促使各个器官组织不能够正常的进行自我修复，其中也包括生殖系统，久而久之精子则会受到不良影响。


严重时甚至会导致性功能障碍，因此男性要避免熬夜，并适当的午睡。


2 、 抽烟


抽烟也会对生殖系统造成损伤，比如一氧化碳以及焦油，会对血管造成破坏，使血液的流动受到阻碍，促使阴茎官出现供血不足的情况，影响精子的生成，增加少精症和无精症的几率。


3 、 久坐不动


久坐不动会使私处的血液流动受到阻碍，使阴茎官出现血氧供应不足的情况，从而影响精子质量。


精子是否健康，不仅关系到下一代的健康，也是男同胞们健康的晴雨表。出现异常，及时到专业医院做精液检查哦！