男性不育症是近些年来困扰众多家庭的一大问题，男性不育症之所以会发生，


和多个方面的原因有着非常密切的关系，要想减少这一病症的发生，


在日常生活当中做好预防工作还是非常有必要的，那么怎么预防男性不育症呢？可从如下4 个方面做起。


一，养成良好的生活习惯


男性在平时的生活当中，要注意养成良好的生活习惯，比如从饮食方面要注意尽量少吃或不吃油腻，辛辣刺激性、高热量、高脂肪的食物，因为这些食物对人体健康不利，


而且还可能会影响到正常的性欲。另外也应该注意适当的释放压力，学会让自己放松，劳逸结合，不要过于劳累，不要经常熬夜。


二，合理安排性生活


性生活并不是一个人的事情，所以男性要注意多和妻子沟通交流，


要想更快更好受孕的话，应该把握住受孕的几率，可在女性排卵期的时候同房，这样能在很大程度上提高受孕率。






三，不要乱用药物


男性平时如果感觉身体不适，要到医院做相关的检查，服用相关的药物，


而不是想当然自己想用什么药就用什么药，特别是在备孕期间，如果随意服用一些药物的话，可能会对正常的孕育宝宝造成不良的影响。


四，不要接触有害物质


男性应该注意尽量减少或避免接触一些有害的物质，比如不要吸烟，


不要长期大量饮酒等，另外烫发、染发也不利于健康，还有到干洗店洗衣服之后，不要直接穿在身上，因为其中含有一些有害的物质，会对精子造成不良的影响。


要想预防男性不孕症发生，上面为大家介绍的这4 个方面的预防措施，


其实还是非常不错的，建议广大男性要注意丢掉一些不良的嗜好，


养成科学合理的生活习惯，不要随意乱用药物，安排好夫妻生活，这样对于受孕有帮助，而且也能起到远离不孕症的作用。