憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。


3 忌辛辣刺激食物


到了冬天，大家都会吃一些辛辣食物暖暖身体，这些对于前列腺的刺激很明显，


一顿两顿当然没关系，但是经常如此，加上其他因素，就会极大地诱发前列腺疾病。


控制好饮食，多吃五谷杂粮和新鲜果蔬。


4 节制性生活


前列腺疾病的主力军之一是中青年男士，而这部分人群有很多人患病是因为长期性生活、手淫过度频繁，导致前列腺反复充血而出现炎症。


不管是有对象还是自己解决，都要适可而止，过多则伤肾又伤前列腺。


4 尽量不要久坐


避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。


另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。


很多人一旦患上前列腺疾病，情绪悲观，出现一系列的精神症状，导致病情不断加重。


要树立战胜疾病的信心，进行积极的治疗 办公一族长期伏案工作，还有些人长时间在牌桌上，应进行一些必要的运动，避免长时间压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。


不同类型前列腺炎病因不同应采取不同的治疗方案。


症状较轻的前列腺炎可自己恢复。治疗包括生活方式改变，药物治疗，以及理疗，积极配合医生治疗，多数患者都能达到临床 恢复 。


急性前列腺炎首先要用抗生素治疗。首先使用对大多数细菌的广谱抗生素。


同时，对前列腺液样本进行检测，以确定引起感染的细菌，


因此可以使用敏感抗生素以治疗细菌感染导致的前列腺炎。


口服抗生素应至少给足2 个月疗程。非细菌性前列腺炎需要采取其他措施来缓解泌尿系统症状。


这些措施包括对抗炎症的药物类固醇或非类固醇和一种称为 α 受体阻滞剂的药物，可减少肌肉紧张。降低的肌肉张力可缓解尿液流动，使膀胱排空。