前列腺炎 的问题是很普遍的，很多的人都有这个毛病，危害是比较大的。


保护男人的生命腺，少做6件事很关键，虽然简单，难在坚持 ！ 1、不能憋尿 很多前列腺炎的发病就是和经常憋尿有直接关系，所以在办公室人群、出租车司机等这些人群当中更容易发病。 2、频繁的性刺激 过度纵欲是造成前列腺炎、性功能障碍发病，以及诱发病情加重的主要原因。在疾病没恢复之前，应当控制同房次数，规律性生活很重要。 3、注意保暖 尤其是臀部、小腹、大腿部位的保暖。前列腺炎容易在受冷之后加重，比如冬季更容易发作。天冷的时候，在外面尽量避免坐冰凉的凳子，饮食也要避免寒凉的食物。 4、忌酒


如果您有会阴胀痛、尿痛灼热等症状，特别是在病情发作期，没有恢复之前，是要忌酒，包括白酒、啤酒、红酒。 5、不要吃辛辣刺激的食物，主要包括大蒜、辣椒、蒜苔、韭菜、花椒、胡椒等这些刺激性的食物。管好嘴对前列腺疾病的恢复非常重要。 6、增加锻炼 避免长期久坐，体育锻炼有利于缓解前列腺炎疼痛的症状，也能改善情绪和增强睡眠，这些都会让病情恢复得更快。


现在有很多的男性都在为自己的硬度而烦恼着，性生活也会有很多不好的体会，所以要早点想办法调理改善。


无论是得了什么疾病，都应该要重视起来才比较的好，千万不要小看了任何的一种疾病，或者是症状，因为出现的危害都是不小的，而且在治疗的时候难度还会增大。