医学分会对/ 2010-2020 年间 7 家精子库中捐赠者的精液质量进行分析，


发现我国健康男性精液质量在十年间呈下降的趋势。


面对不断下降的精子质量，很多男生可能已经有点慌了神。


想要检查一下自己的精子质量，但又羞于往医院跑。


除了去医院检查，还有没有什么办法能评估自己的精液质量呢？


你可以试试下面这几项指标来进行精液自查。


看量


正常的男性，每次排出的精液量一般为 2-6ml ，小于 1.5ml 为精液量过少，


此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育。


看液化时间


正常的情况下，精液射出后先变为胶冻状，在大约 15-20 分钟后精液变为不太粘稠的液体状。


如果精液液化时间超过 30 分钟，甚至 1 小时，则为精液不液化，此时精子不能自由活动，从而导致男性不育。


看颜色


精液正常颜色接近乳白色或者灰白色


1 、呈现透明：多为无精子症，或少精子症


2 、呈现纯白色：则表示精子浓度较高、精液中含有白细胞


3 、呈现黄绿色：意味着存在炎症感染


4 、呈现褐色、浓茶色：一般是血精，需要及时到医院治疗


注意：长时间没有同房，一般精液会呈现淡黄色如年纪大呈现暗黄色


看黏度


液化后黏度参考：拉丝小于 2cm


方法：通过用手轻轻的触摸液化后的精液，观察是否形成精液丝。


正常来说，拉出的丝不到 2cm 即会断掉。


长度大于 2cm 还不断的话，表示 黏稠度过高，精子活动度低。


为了结果正确，精液测试前禁欲/ 48-72 小时！


自测虽然可以看出一些端倪，如果想要更知道小蝌蚪的质量，


还是需要到正规医院做检查。