作为夏冬之间的过渡段，秋季往往是银屑病患者病情复发加重的主要时节之一。但如果在秋季做好抗复发，能够帮助帮助患者度过难熬的冬季！
银屑病是一种 慢性 、 复发性 、炎症性皮肤病，主要特征是 红斑表面 覆盖干燥的 银白色的鳞屑 ，反复发作，迁延难愈。
银屑病虽然有遗传倾向，但并不是由单一的遗传因素决定的，它还同时受到免疫、环境、精神等多种因素的影响，随着季节变换， 会出现 冬重夏轻 的症状表现。
作为夏冬过渡季的 秋 ，虽然不及冬季易复发，但银屑病患者也 不可掉以轻心 哦 ~
秋季空气就已经开始琢渐变得 干燥 ，而较为凉爽的气温也让 皮脂分泌减少 ，皮肤表面变得干燥，缺少水分，很可能会导致银屑病的复发和加重！

紫外线可以抑制细胞增殖，缓解银屑病皮损。但秋季日照时间逐渐缩短，皮肤 接受紫外线照射时间减少 ，这也可能导致皮损加重哦 ~恰巧秋天的阳光并不灼人，各位银友可 适当增加室外活动的时间 ！
秋季早晚温差大，温度的大起大伏，增加了感冒的风险，而感冒引起的上呼吸道感染是导致银屑病病情加重的重要因素之一。


抗复发指南


02 咨询医生/ 收获建议
银屑病是一个 病程长 ，且 极易复发 的皮肤病，即使 治疗好了 ， 定期的抗复发治疗也不能省略 ！特别是秋冬、冬春换季时。因个人体质、恢复情况各有不同，抗复发手段自然也不可能是千篇一律的。
建议各位银友， 向 银屑病 医生咨询 ，获取据自身具体情况制定的抗复发方案！
03 加强运动/ 提高免疫力
研究表明， 运动 能够 增强体质 ，提高免疫力，促进新陈代谢，适当地运动能够 降低银屑病的复发 几率 。运动过程中脑垂体会分泌内啡肽和多巴胺，让患者在伸展筋骨的同时 产生愉悦感 ，有助于缓解工作、生活压力，增强战胜疾病的勇气和信心！
经过长期跟踪观察，发现使 身体微微出汗半小时 ，可使银屑病好转且长期不 去 复发！


04 保持乐观/ 心态平和
秋悲，网络上称之为 “ 悲秋综合征 ”，在医学上属于 季节性抑郁障碍 。银屑病是一种身心疾病， “悲秋”确实会诱发、加重银屑病病情！
银屑病患者可 外 出游 玩 ， 享受秋季的凉爽与舒适 培养健康的兴趣爱好，陶冶情操、开阔视野。在这个丰收的时节， 收获快乐 ！
温馨提示
银屑病的好发季节在秋、冬两季，银屑病患者要格外注意抗复发治疗，平时多吃富含维生素的食物和新鲜蔬菜水果，加强运动，保持乐观精神。