单身男性可以通过手淫的方式，来缓解自己的生理压力，


但要适度。否则，过度手淫容易引发男性慢性前列腺疾病/ ，让患者面临性功能减退的问题。


过度手淫不仅会让前列腺反复充血难以消散，引发前列腺僵死硬化，


诱发慢性前列腺疾病，同时还会使性神经过度兴奋，


久之导致性神经疲劳，进而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。


另外，手淫时很多男性都贪图射精的快感，时间很短就射精，


这样下去，就会引起性神经反射时间缩短，引发习惯性早泄。


有很多患者习惯了很快就射精，在夫妻生活当中也很难把持，


容易出现早泄问题，还有一部分男性手淫形成习惯后，很难舍弃这个习惯，


就算是有了正常的夫妻生活，也还是会进行手淫，进而给正常夫妻生活带来影响。


手淫和正常的夫妻生活是不一样的。


很多手淫成习惯的男性在手淫的时候不需要的勃起，


久而久之，这部分患者的性神经传导就出现问题，导致勃起障碍。


同时因为过度的手淫会引发前列腺疾病，前列腺腺体的收缩和舒张出现问题，男性的勃起也就出现问题。


两种情况混合在一起，在患者身上体现出来的就是勃起问题，勃起障碍。


调节机体平衡，标调节人体内分泌，生命动力通道打开，
精力进一步恢复，使阳痿等性功能障碍得以 恢复 。


此外，平时要注意劳逸结合，力戒手淫和体外射精等不良习惯，节制房事，性生活时要尽量放松。