和谐其规律的性生活不仅能够对身体健康有非常大的保健功效，而且还能够使夫妻感情变得更加的亲密。


但是很多夫妻都没有办法再继续进行性生活，有时是个人的选择，有时则是外部环境的影响。


夫妻长时间不同房对健康有哪些影响呢


我们一起来了解一下。


长时间没有性生活的危害


∇ 女性篇


① 性冷淡


夫妻长时间的不同房，有可能会导致对性生活的性趣下降，


渐渐的觉得性生活不进行也没有多大的关系，会出现性冷淡的情况。


这种情况在女性的身上比较常见，女性是感性的，不进行性生活，大多数是因为感情出现了嫌隙。


② 私处干涩


夫妻二人长期的不进行性生活，女性在猛然进行性生活的时候就会不适应，


阴道分泌物也会非常的少，以至于没有，导致在性生活中男性进入困难。




③ 妇科炎症




女性的私处其实是有的自净作用的，这些自净作用主要来源于女性的阴道分泌物。


夫妻二人长时间没有性生活，分泌物就会有所不足，


会影响阴道的自净能力，就会产生像阴道炎、宫颈炎等一系列妇科炎症。




长期没有性生活危害


男性篇


① 患上前列腺炎


男人如果长时间的禁欲，导致需求得不到释放，


就会使男性的前列腺一直充血，诱发男性前列腺炎。




② 影响精子质量


男性的精子从排出到成熟是需要的时间的，并且在过了这段时间之后，精子就会老死失去活性。


如果男性长时间禁欲，这些精子就会排不出来，


那样就会无形中拉低整个精子的质量和活性，反而会使男性的精子质量下降、活性降低。


③ 压力过大


随着生活节奏的加快，不管是男性也好还是女性也好，


都在生活面临着巨大的压力，而进行性生活就是排解压力的一个非常重要的方式。


这种方式被剥夺了人们自然也会少一种排解压力的渠道，自然会是压力过大，导致一系列心理问题。


由此可见，保持规律的性生活有多么的重要。


若没有性伴侣或夫妻双方异地生活，可以一周有一两次的自慰，能维持身体健康，提高精子质量。