对于很多白癜风患者来说总是控制不住病情的发展，特别是在春夏季节白癜风高发的时候。这都是由于白癜风患者日常没有做好自身的护理，有诸多的坏习惯这使得白癜风得以发展。那么：冬季如何做好控制白癜风
白癜风患者不是说不能照光，但是要避免过强的紫外线照射，如海边的日光浴、登山等，但是适量的紫外线对白癜风的治是有帮助的。
所以白癜风患者想要晒太阳，应该选择正确的时间，尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时，照晒的时间可长一些，但应注意把握尺度。
白癜风是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧甚至是厌世的心理，寝食不安还想要寻短见。还有人出现抑郁症等，如精力明显减退无原因的持续疲乏感对日常生活丧失兴趣，无愉悦感食欲不振或体重明显减轻联想困难，或自觉思维能力下降失眠，或早醒，或睡眠过多性欲明显减退，这些种种情绪都不利于疾病的恢复。
温馨提示：初期白癜风色素脱落程度较轻，白斑面积小是很容易治疗的。且愈后恢复良好，如果等到白斑扩散之后再加以治疗，多花钱不说更是会给疾病的恢复增加困难。