平时要怎么预防早泄？
性生活要在安静的环境下进行。
在每次进行性生活的时候要注意环境的安静，
过于嘈杂的环境会影响到注意力，并且不能让自己放松，
长期如此就容易出现早泄。
所以，在每次进行性生活的时候要选择安静的环境，
另外可以放一些舒缓的音乐，提高性欲。
要对自己有信心。
对于偶尔一两次出现早泄的男性朋友来说，不要过于焦虑和不安，
有时候早泄只是因为自己太累，只要在进行足够的休息后就可以恢复正常。
男性朋友要对自己有信心，要告诉自己能行的。
不能太过紧张。
在进行性生活的时候不能太过紧张，有些男性是因为新婚或者是怕自己哪里做的
不好让伴侣不满意，所以在性交的时候就会小心翼翼，而这样容易让自己情绪以
及注意力太过紧绷，就容易出现早泄的现象。
所以，在性交的时候要顺其自然，不能太过紧张。
性生活要节制。
由于年轻男性血气方刚，会放纵自己，频繁的进行性生活，
而频繁的进行性生活也是会导致阳痿的出现，
并且还会伤害身体，所以要控制性生活，有节制并且不能太过频繁的手淫。
在日常生活中男性朋友只要在平时做好预防措施，并且养成良好的生活习惯，
以及多运动提高自身的体质，是可以好预防阳痿的出现的。
而在平时偶尔的出现早泄是没什么问题的，
只要后面身体恢复后不会就没事，不用过于担心焦虑，
过于担心焦虑反而容易影响到性欲和性生活的质量。