秋冬气候干燥，皮肤也更容易出现瘙痒、干裂、脱屑的情况，但这对于正常皮肤的人并没有太大的影响。可对银屑病患者来说，秋冬季节是非常痛苦的，大片的皮屑呈雪花样漫天飞舞，阵阵的瘙痒让人彻夜难寐。那么，为何银屑病的皮屑会那么多？如何改善这种情况呢？


为什么会有那么多 “银屑”？
银屑病，正如其名所示的 “银屑”一般，患者的皮损处会有一层层去之不尽的银白色皮屑，一刮就会松落，像雪花般纷纷扬扬。那么，这么多的皮屑是从哪里来的呢


其实我们正常人每天也都会脱落大量皮屑 ，只不过在正常情况下，这些皮屑是单细胞、不相连且肉眼不可见的。而 银屑病患者由于表皮细胞角化异常 ，导致角质层细胞连片脱落且脱落速度加快增多，从而形成大片雪花状的 “银屑”。

正常人的表皮细胞每天都在分裂，从内层的生发层开始，向上生长、推移、转换，直到表面的角质层，以更新人体的皮肤。其细胞分裂周期大约 19天左右，然后从表皮的基底层向外移行，到达皮肤的表面形成角质层。这过程所需的时间约为28天。


但在银屑病患者的皮损处，其细胞分裂周期 只有 1天半，而转换时间 只有 3～4天。 由于银屑病患者的细胞分裂太快，细胞生长周期明显缩短，所以其表皮细胞不到全成熟，即尚未达到全角化便被推移到角质层了。


这些角化不全的细胞之间结合是 疏松 的，其间隙内夹杂着大量的空气，可以在 光线的折射 下呈现银白色的外观。又因其结合疏松，很容易被刮落。因此，我们在银屑病患者的身上便看到了一层又一层云母状松散的白屑和纷纷扬扬的银色 “雪花”了。


银屑病患者如何护理？


1.衣物尽量选择宽松纯棉的款式，贴身衣物、被褥要经常换洗。


2.天气干燥时，可以适当增加洗澡次数，以 淋浴 为宜。洗澡时要注意水温合适，以免刺激到皮损部位。 不要使用碱性过大的肥皂、沐浴露等 ，以免刺激皮损。
3.建议选择滋润舒适的润肤剂，可以改善银屑病的脱屑问题。


4.注意生活规律，按时作息，劳逸结合， 有 充足的睡眠。


5. 不要盲目使用激素药物 ，不 只有反 作用，还容易产生依赖性。


6.由于银屑病脱落的皮屑中含有大量的蛋白质，容易造成人体内蛋白质流失，因此饮食中要注意 蛋白质的额外摄入。


7.戒烟戒酒，牛羊肉等发物有可能会使炎症情况加重，所以也要尽量避免。


8.银屑病患者的皮肤比较脆弱容易抓破，一旦抓破就很容易造成感染，所以 尽量不要抓挠。


9.不良的负面情绪会导致身体内分泌失调、免疫系统紊乱，加重病情，所以要保持积极乐观的心态。