有时候夫妻生活是否和谐，会决定到情感关系或婚姻关系也是否和谐。
而和谐夫妻生活的其中一个因素，就是你在床上的 久 力，
是否足够 —— 当然，这是对于女伴而言的。
毕竟对于男人来说，10 秒钟就可以获得满足了 !
但问题是，这样就会变成一个 “ 快男 ” 。
假如在每次的夫妻生活中，你的速度都这么快，
确实会影响到彼此在性生活的满足度的。
那么在床上持续的时间多长，才算是合格呢
男人交成人家庭作业的zui 佳时间是多少，你达标了吗？
那么我告诉你，男性交成人作业的zui 佳时间是 15 分钟左右，
通过这15 分钟，你可以让对方达到非常好的愉悦感。
这个时间标准会受很多因素影响，不能一概而论。
其实男性朋友如果觉得自己性生活时间太短了，
那么你就应该去检查一下自己的身体了，看看是否出现问题了。
做好两件事，让身体更好得以延长时间。
1 、坚持运动
男性朋友坚持运动对于我们的身体十分有好处，而且还能够强身健体，
这样可以凝聚下半身的力量，身体也会越来越好。
2 、不熬夜
现在很多男性总是习惯性的熬夜，熬夜对于我们的身体非常不好，
总是熬夜的话也会让我们的身体受到损伤，肾脏功能也会受到波及。
男性朋友为了自己的身体健康，为了自己能够越来越 久 ，
要养成一些好的生活习惯，这样我们的身体才能够越来越好，
越来越强劲，坚持的时间才会越来越久。