白癜风有很多种，所以在白癜风的日常防护上面是很重要的。因为白癜风的种类不同所以在治疗方面也是不同的，白斑并非单独存在往往会变成形状不规则、对称的病变。那么：在白癜风预防中可以走捷径吗
1、合理饮食
合理的饮食有益健康可以减少病情恶化，在日常生活中白癜风患者应清淡，多吃坚果如核桃、花生、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。避免过量摄入维生素c，少吃西红柿和橘子，尽量不吃辛辣食物、鱼虾等海鲜，白癜风因皮肤刺激而发生、反复或恶化并不少见。
2、避免皮肤损伤
衣服要宽大合身，临床上乳房、腰部和腹股沟下方的白斑往往是由局部压迫引起的。内衣尽量用纯棉不要用化纤，同时避免机械、物理、化学伤害，如冻伤、烧伤、刺伤等因素会造成局部白斑。外科病人的皮肤切口常出现白斑，由于机体的应激变化，全身性白癜风也可能是由神经化学因素或免疫紊乱引起的。
3、做好防晒
过多的阳光会导致白斑的扩散，因为强烈的阳光会减缓皮肤中黑色素的代谢，甚至破坏已经产生的黑色素细胞。过多的日晒也会引起皮肤瘙痒和发红，不利于白癜风患者的复原。
温馨提示：我们要及时去医院治疗，不要听一些谣言，也要有良好的态度，要相信自己的病情会好的，平时也要注意个人卫生，要生活在一个更好的环境中，饮食应该听从医生的建议。