勃起功能障碍会对夫妻生活造成很大影响，会危害男性的身心健康。
勃起功能障碍可能由多种因素引起，
但主要是由于潜在的健康问题或生活方式因素造成的，
以下是一些与勃起功能障碍有关的危险因素，男士们要注意了。
导致勃起功能障碍的因素有哪些？
1 、抽烟
吸烟的男性比不吸烟的男性更容易出现勃起功能障碍。
吸烟会影响包括 阴茎 部位在内的体内血液循环。
这使得阴茎难以保持勃起。如果有吸烟的习惯，请立即停止。
2 、过量饮酒
酒精是勃起功能障碍的常见原因之一。
过量饮酒会降低睾丸激素并影响精子的质量和数量，
甚至可能导致神经损伤并导致勃起功能障碍。
3 、缺乏体育锻炼
很多人可能已经知道，超重对健康有害，超重会导致身体将睾丸激素转变为雌激素。
肥胖和久坐的生活方式有关，也是导致勃起功能障碍的原因之一。
运动可以促进血液循环，缺乏运动易引起身体肥胖，
而且易导致男性的性能力下降。
所以，男性要坚持运动，经常运动可以增加睾丸激素并增强自信心，
这些都有助增强阴茎勃起。
4 、压力
如果感到压力很大，可能也会导致勃起功能障碍。
为了减轻压力，可以冥想，散步或与多陪伴妻子，与妻子共度美好时光。
5 、不健康的饮食
不良的饮食会导致糖尿病和心脏病，这些都是已知的勃起功能障碍的危险因素。
请在饮食中添加牡蛎，咖啡和黑巧克力，
这些都可以大大改善勃起功能障碍的症状。
6 、糖尿病
由于许多原因，糖尿病是一个很普遍的健康问题。
不幸的是，勃起功能障碍是糖尿病患者可能要面对的众多问题之一。
糖尿病引起的勃起功能障碍并非是不可逆的，控制血糖会在程度上使其好转。