不举、勃起软，可能是ED！
30岁左右男性是ED产品使用率高的人群！
随着慢病增加，慢病年轻化、工作节奏加快以及工业环境污染等影响，
ED的发病率和患病率也在逐年增加。
这里讲的慢病包括：心血管疾病心脏病、高血压等、
糖尿病、慢性肾功能不全、高血脂症、前列腺疾病等。
另外一些心理因素、生活因素，也在加剧这一现象：
心理因素如抑郁、焦虑等：
生活压力大，职场内卷严重，中青年尤其是男性承受了生理和心理双重压力，导致身体被掏空。
不良生活方式如吸烟、酗酒、熬夜：
没想到吧~这危害身心健康的“三把刀”还会导致ED。
另外，夫妻关系也是导致ED发生的重要诱因。
研究表明，夫妻关系和谐者ED发病率为26.1% , < /> 不和谐者为57%。
这些举措，帮您改善ED
一、生活方式的调整：
1、合理营养，可以改善血管功能和勃起功能。
2、增加运动和减肥，有助于勃起功能的恢复。
3、戒烟戒酒、早睡早起，也有助于ED改善。
二、基础疾病的控制：
1、控制和及时治疗心血管疾病，可延缓勃起功能障碍的发生。
2、糖尿病是ED的重要危险因素，糖尿病控制可延缓ED的发生。
三、 心理疏导：
ED患者容易出现自信心和自尊心的下降等心理问题，进行心理疏导有助于恢复。
四、性生活指导：
调动患者及其伴侣对性生活的兴趣。
并逐步学习性生活的技巧，如可增加前戏等步骤。
遭遇ED，初次时间及时就医！
1、查清病因
一旦发现自己有阳痿的症状，除了去男科检查阴茎勃起时情况来判断发病原因之外，
还应该去心血管科检查，让医生来判断自己的心血管危险因素情况，
也要查一查有无糖尿病，要控制各种危险因素。
2、对症治疗
据不同病因进行针对性治疗，在对症治疗的基础上，
接受性功能恢复、心理疏导等疗法。
及时解决自己在性生活中遇到的各种问题，
并接受医生提出的强化生活方式的建议。