牛皮癣是一种很令人生厌的疾病，由于它很顽固，总是反复发作，很多牛皮癣患者都非常的无奈。长时间被牛皮癣困扰着，患者的心理也会受到很大的折磨。既然牛皮癣是一种相当难以治愈的疾病，那在平时的生活中，一定要注意预防，避免让自己被这种疾病所困扰。那来了解下 牛皮癣 的预防 方法。
1、预防感染局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。 2、预防过敏饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。 3、调节饮食注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。 4、避免着凉受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。 5、学会做护肤工作牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪一般分泌得都不是很多，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，此时更容易患上牛皮癣。平时劲量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作，也能更好的预防牛皮癣。 6、保持良好的心态心理素质低也是导致牛皮癣迟迟不好的原因，很多患者因为自己的病情忧心忡忡，也会延长治疗时间。因此要想预防牛皮癣，保持良好的心态也是很重要的。