怎样降低白癜风的每个患白癜风的人都深受其困扰，不仅仅是因为白癜风的治疗方法和治疗质量，还因为担心疾病随时复发。现在患这种病的人很多，而且很高。大家要知道，白癜风是一种比较严重的皮肤病，因为这种病可以发生在患者的任何部位，具有反复发作、加重的特点。如果治疗期间没有很好的护理，疾病还会再次发生。那么，怎样降低白癜风的

　　1、巩固治疗及时复查。

　　白癜风的白斑在消失之后，机体的免疫功能、微循环、微量元素等指标还是处于波动状态，所以不要立即停止治疗，还需要再治疗一段时间，等机体的各项功能回归正常以后再停止治疗。此之外，每年春季做检查，看白癜风的各项诱发因素和指标是否正常。

　　2、合理饮食。

　　饮食上还要注意忌口，可以适当补充含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。注意戒烟戒酒，合理 饮食，不偏食。

　　3、调整心情、不要有心理压力

　　心理情绪的变化对于白癜风患者而言，影响是比较大的，面对突发的事，还有不顺心的事情，白癜风患者逗要坦然面对，以免情绪影再次诱发白癜风。

　　4.避免阳光曝晒

　　大气污染造成臭氧层被破坏，更多的紫外线照射到地面，过量紫外线照射会导致白癜风复发。白癜风患者如果长时间暴露在日光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。

　　怎样降低白癜风的健康贴士：白癜风复发的另一个原因可能是患者没有接受巩固治疗， 很多患者在接受治疗后放松警惕，对自己的病情不予重视，很可能导致复发。因此，患者应注意治疗和处理，做好生活护理，定期检查，才能防止疾病的复发。