潍坊银康银屑病医院专家表示，牛皮癣，也称银屑病，是一种常见的慢性皮肤疾病，具有复发性和季节性特点。夏季，由于温度和湿度的变化，牛皮癣患者的病情可能会有所波动。以下是牛皮癣患者在夏天应该注意的一些事项，以帮助控制病情，减轻症状。

　　1. 保持皮肤清洁和干燥

　　夏季气温高，容易出汗。过度出汗可能会导致皮肤瘙痒和不适，甚至加重牛皮癣症状。因此，牛皮癣患者应保持皮肤的清洁和干燥。每日用温水沐浴，选择温和的、不含香料的洗浴产品，以避免对皮肤的刺激。沐浴后应轻柔拍干皮肤，避免用力擦拭。

　　2. 避免长时间暴露在阳光下

　　适度的阳光照射对牛皮癣有一定的缓解作用，因为紫外线可以减轻皮肤炎症。然而，过度的阳光暴晒可能导致皮肤灼伤，加重病情。因此，牛皮癣患者在夏天应避免长时间暴露在强烈的阳光下。在户外活动时，应涂抹防晒霜，穿戴防护服，避免中午时分外出。

　　3. 保持皮肤湿润

　　夏季炎热，皮肤容易干燥。牛皮癣患者的皮肤屏障功能较差，更容易失去水分。因此，保持皮肤湿润非常重要。每日使用适合自己肤质的保湿霜，尤其是在沐浴后和睡前，以锁住皮肤水分，防止干燥和脱屑。

　　4. 合理饮食

　　饮食对牛皮癣的影响不可忽视。夏季应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻和高糖食物，这些食物可能会引发或加重症状。多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。多喝水，保持身体的水分平衡。

　　5. 避免精神紧张

　　精神压力是牛皮癣发作和加重的重要诱因之一。夏季炎热容易让人烦躁，牛皮癣患者应学会调节情绪，保持心情平静。可以通过听音乐、运动、冥想等方式放松身心，减轻压力。

　　6. 合理安排作息

　　良好的作息习惯对牛皮癣患者的病情管理至关重要。夏季昼长夜短，但仍应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。熬夜会导致免疫功能下降，加重病情。

　　7. 避免接触刺激物

　　牛皮癣患者的皮肤较为敏感，应避免接触可能导致过敏或刺激的物质，如某些化学品、花粉、宠物毛发等。穿着柔软、透气的棉质衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

　　8. 积极就医

　　如果病情加重或出现新的症状，应及时就医。医生会根据具体情况调整治疗方案，提供专业的建议和帮助。不要自行停止或改变药物，以免导致病情反复或恶化。

　　潍坊银康银屑病医院专家表示，夏季牛皮癣患者应注意皮肤护理、饮食调节、情绪管理等方面，综合采取措施，以有效控制病情，减轻症状。保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗，才能更好地应对牛皮癣带来的困扰。