目前，我国白癜风患者的数量正在增加。也许在同一所学校，同一家公司，你可能会遇到现在或曾经的白癜风患者，白癜风难治疗，所以如果我们患有白癜风，我们怎么能让白癜风这种疾病不会加重呢？

　　白癜风患者应使白癜风症状不会加重，通常应在医生的建议下进行的预防和日常保健工作。下面我们将解释如何地预防和日常保健工作，使白癜风不会加重：平凉白癜风医院能用医保吗

　　1、让医生给予指导：按时、按量服药，不要改变剂量或服药时间。

　　在治疗过程中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、创伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极正确地处理。治疗后白癜风应在一段时间内有所好转，如无预期，应及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。

　　2、冷静下来：由于心理负担和心理压力，白癜风患者比健康人更容易失去信心和生活勇气。因此，白癜风患者应注意心理素质的培养，学会调整异常情绪，缓解心理矛盾和压力，对个人工作、生活和早期有积极的作用。

　　(1)有良好的耐心。

　 （2）发展爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决无聊，转移注意力。平凉白癜风医院能用医保吗

　　(3)遇事不慌，要稳妥善待。对于烦恼和不快，承认其发生的合理性，然后冷静地想办法处理。

　 （4）面对现实。许多人的麻烦是由对生活的高期望引起的。一旦这些期望没有实现，麻烦就会随之而来。因此，我们应该正确面对现实。

　　(5)发泄内心的抑郁。告诉朋友困难，发泄愤怒，悲伤地哭泣，或大声喊叫，都能释放心理压力。

　　3、外出时要注意：经常晒太阳。由于白癜风的发生，是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，因此适当的阳光能使黑色素细胞转移到皮肤上，加深肤色，有利于白癜风的治疗。因此，经常晒太阳对白癜风的质量有的积极作用。

　　但在炎热的夏天，由于阳光太强，阳光中的紫外线可以抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射。

　　4、尽量不要接触化学品：避免接触酚类化合物，如苯酚单苯醚（替代酚），作为橡胶抗氧化剂，如果白癜风患者经常接触橡胶制品（橡胶手套、橡胶鞋带等），会导致局部脱色和白斑，远距离也会造成白斑损伤。以苯酚单苯醚为主要成分的祛斑霜也会引起面部或手部白斑。平凉白癜风医院能用医保吗

　　5、体育锻炼，加强休养，保持乐观：人的情绪变化与健康密切相关，情绪异常反应是疾病的内在因素。因此，在生活和工作中，要及时调整心态，抑制异常情绪反应，提高适应环境的能力。

　　以上是关于如何预防和日常保健，使白癜风不会加重相关内容，患白癜风并不可怕，可怕的是没有正确的心态和正确的治疗方法来治疗白癜风这种皮肤病。